30秒で理解
眠りに落ちる仕組み
- 神経系が「オン」モードから切り替わる必要があります。
- 夕方になると、体が独自の睡眠シグナルを発信します。
- 体内時計がそのシグナルが到達する時間を決めます。
- どれか一つのステップが上手くいかないと、疲れ果てていても目が覚めたままです。
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眠りに落ちるための3つのステップ
ステップ1/3 · リラックスタイム
遅くする要因: 就寝直前まで、仕事のメール、ニュース、明るいスクリーンを見ている。
サポートになること: 就寝の30分前からスマートフォンを別の部屋に置き、照明を落とし、明日のやることリストを書き出す。
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リラックスタイム：神経系が落ち着く
日中のプレッシャー、スクリーン、夜間の活動が神経系を「オン」の状態に保ちます。この状態では、脳が睡眠を開始するシグナルを抑制するため、疲れていても目が覚めたままになります。
遅くする要因
就寝直前まで、仕事のメール、ニュース、明るいスクリーンを見ている。
サポートになること
就寝の30分前からスマートフォンを別の部屋に置き、照明を落とし、明日のやることリストを書き出す。
MOJOの役割： MOJO™ RECHARGEにはL-テアニン、レモンバーム、カモミールが含まれており、リラックスと心の落ち着きをサポートします。
ステップ2/3
睡眠シグナル：体が睡眠を求める
夕方になると、体は独自の睡眠ホルモンを作ります。これは休息の時間が来たことを知らせるシグナルです。夜遅くの明るい光、不規則なルーティン、ストレスはそのシグナルを遅らせたり弱めたりする可能性があります。
遅くする要因
就寝前の夜間に天井の明るい照明とスマートフォンの画面を見ている。
サポートになること
就寝の1時間前に照明を暗くし、週末を含めて同じ就寝時間を保つ。
MOJOの役割： MOJO™ RECHARGEにはL-トリプトファンが含まれており、セロトニン生成をサポートします。セロトニンは体独自の睡眠シグナルの構成要素です。
ステップ3/3
体内時計：タイミングがすべてを左右する
サーカディアンリズムは体の内部時計です。目覚めと眠気を感じるタイミングを決めます。それがズレると、疲れ果てていても、眠りに落ちることも寝続けることも難しくなります。
遅くする要因
週末の寝坊と朝の日光がほとんど当たらない生活。
サポートになること
目覚めてから1時間以内に日光を浴びる。これが14～16時間後に眠気を感じさせる体内時計をセットします。
MOJOの役割： MOJO™ RECHARGE Capsulesは、ホップとマグネシウムにバレリアンルートと亜鉛を加えた配合で、より深く落ち着いた睡眠をサポートします。
睡眠の問題は意思の弱さが原因ではありません。神経系の活動とタイミングから生じます。
誤解vs事実
カードをタップしてめくる。
60秒セルフチェック
どのステップがあなたを目覚めさせていますか？
4つの簡単な質問。今夜から、どのステップを最初に改善すべきかをお知らせします。
質問1/4
ベッドに入ったとき、何が起こりますか？
最初の28日間
すべてのステップをサポートする現実的なプラン。
- 1週目毎日同じ時間に起床する習慣をつけ、就寝の30～45分前にMOJO™ RECHARGEを摂取してください。
- 2週目寝室にスマートフォンを持ち込まない。就寝1時間前から照明を落とす。
- 3週目朝日を浴びる理想的には目覚めから1時間以内に、できれば散歩しながら。
- 4週目入眠までの時間と午後3時の体調の変化に注目してください。効果があったことは継続しましょう。
MOJO™ RECHARGEの活躍する場面
習慣性のない処方で、夜間のリラックスタイムをサポートします。
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 2,382件の確認済みレビューから4.4/5
- ✔リラックス：L-テアニン、レモンバーム、カモミールで心を落ち着かせます
- ✔眠りのシグナル：セロトニン生成をサポートするL-トリプトファン
- ✔眠りを維持：ホップとマグネシウムでより深く安定した眠りをサポートします
カプセルをお好みですか？RECHARGE Capsulesは最初の28日間￥2,180です。
60日間返金保証 · 返送料無料 · 送料無料*
RECHARGEとKICKSTARTの内容成分
各成分がサポートする内容と、それを含むMOJO™製品。
| 成分 | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | 作用メカニズム | 効果 |
|---|---|---|---|---|---|
| L-トリプトファン | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | 睡眠シグナル | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| L-テアニン | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | 落ち着き | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| レモンバーム | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | 落ち着き | Traditionally used to support calmness |
| カモミール | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | 就寝前のリラックス | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| ホップス | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | 深い睡眠 | A traditional botanical for a calm evening |
| マグネシウム | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | リラックス | An essential mineral, part of the evening blend |
| バレリアンルート | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | 深い睡眠 | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| 亜鉛 | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | リカバリー | An essential mineral, supports overall nutritional status |
スタック vs. 通常のオプション
夜間の飲酒や遅い時間のテレビ鑑賞
最初は眠気を感じるものの、その後は浅い眠りとなり、朝は目覚めが悪くなります。
睡眠サポートの単一成分製品
せいぜい1つのシグナルだけ。入眠には3つすべてのステップが必要です。
MOJO™ RECHARGEスタック
夜はRECHARGE、朝はKICKSTARTで体内時計をリセットしながら目覚めをサポートします。
MOJO™ RECHARGEスタックを構築する
RECHARGE Gummiesから始めて、あなたの週に合わせて追加してください。各製品は独立した28日間のプランなので、各製品を個別に一時停止またはキャンセルできます。
夜間リラックス
朝の集中力
日中のリラックス・オプション
2x製品 · 本日
￥5,560その後28日ごとに￥14,760 · いつでも任意の製品をキャンセル可能よくあるご質問
MOJO™ RECHARGEは習慣性がありますか？
いいえ。毎晩の使用を想定した習慣性のない処方です。
いつ摂取すればよいですか？
就寝の約30～45分前、夜間のリラックスタイムの一環としてお摂取ください。
グミとカプセル、どちらがいいですか？
どちらも夜間のルーティンに適しています。カプセルにはバレリアンルートと亜鉛が追加されています。グミは￥2,780から、カプセルは￥2,180から始まり、その後両方とも28日ごとに￥7,380です。
朝、ぼんやりした感じになりませんか？
この処方は朝の目覚めをすっきりさせるよう設計されており、重たい鎮静作用はありません。